attenti allo stress

ATTENTI ALL’ACCUMULO DI STRESS

Ansia, preoccupazioni, stress mentale, desiderio di sfogo.. sono solo alcune delle emozioni che molti provano durante questo periodo. Che effetti provocano? L’ansia serve ad aumentare la nostra consapevolezza dei possibili rischi di una situazione, quando l’oggetto del rischio  è tale da farci sentire impotenti, la nostra attenzione rimane bloccata sullo stato ansioso di per sé…

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Autunno e intestino: c’è un legame?

La medicina energetica ci spiega come l’organismo sia un tutto uno e collegato e ogni parte sia interconnessa con l’altra. Questo significa che non è possibile trattare singolarmente le parti del nostro corpo. C’è sempre un legame che intercorre l’una con le altre. Le diverse medicine energetiche nel mondo (tradizionale cinese, ayurvedica, tibetana, mediterranea) lo…

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donne e pavimento pelvico

Donne, conosciamo meglio il pavimento pelvico?

Sapete cos’è il pavimento pelvico e perchè è così importante? E che tenerlo “allenato” e forte può essere una valida soluzione a molti problemi femminili comuni? Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale. La sua funzione è quella di mantenere gli organi pelvici (vescica, uretra, utero,…

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depurazione autunno

Depurazione da cambio di stagione? Facile con Bikun!

Col passaggio dall’estate all’autunno ci si sente più stanchi, senza energie e si diventa soggetti ai malanni di stagione: le soluzioni? Sicuramente i bagni derivativi! Se alla mancanza di luce il cervello reagisce sintetizzando la melatonina, la sostanza che regola il ciclo sonno-veglia condizionato dal passaggio tra l’estate e l’autunno, le difese immunitarie si abbassano.…

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caldo bikun

CALDO E RELATIVI FASTIDI: COMBATTILI CON BIKUN 

Un’ondata di caldo ci sta travolgendo, come affrontarla? Certamente è bene tenere a mente quegli “ovvi” accorgimenti come: Tenersi idratati sia bevendo molto che attraverso l’alimentazione (consumare frutta e verdura fresca e di stagione ed evitare quei cibi che ci possono provocare pesantezza) Cercare di non uscire nelle ore più calde Reintegrare sali minerali e…

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CELLULITE DIETA RIMEDI BIKUN

CELLULITE KO: ECCO LA FORMULA

COSTANZA E BUONE ABITUDINI + ALIMENTAZIONE CORRETTA + RIMEDI NATURALI L’odiatissima pelle a buccia d’arancia, oltre che un inestetismo va considerata un campanello d’allarme di una dieta poco salutare. Ecco gli alimenti più utili per diventare, oltre che più belle, anche più sane! Sfatiamo subito una leggenda: non è affatto vero che, una volta apparsa,…

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