Evviva la Fibra! I motivi per metterla nel piatto
Tutti sappiamo che la fibra è un elemento importante dal punto di vista della salute e della forma, nutriente e buonissimo. Ma cosa fa di preciso? Innanzitutto la fibra aiuta il riequilibrio della flora intestinale, modulando l’attivazione del sistema immunitario contro allergie e infiammazione. La fibra stimola anche il senso di sazietà e lo mantiene…
