Sindrome premestruale: come sbarazzarsene?
4 donne su 5 soffrono di sindrome premestruale, con ansia, irritabilità, tristezza e ritenzione idrica. Cosa si potrebbe quindi fare? Di solito ci si butta sulla cioccolata.. MALISSIMO! Per sbarazzarsi della sindrome premestruale uno degli accorgimenti da prendere è ridurre le metilxantine, contenute particolarmente nel caffè, thé, cioccolata e cola. Anche alcool e zucchero dovrebbero…