Bikun contro.. l’influenza

Tosse, raffreddore, naso chiuso, maledetta influenza. Ogni anno il cambio di stagione è un vero dramma! Siamo costretti a stare chiusi in casa, a rallentare il lavoro e le nostre abitudini perché il nostro fisico è estremamente debole e stanco. Mentre le temperature fuori si alzano e si abbassano improvvisamente, quella del nostro corpo sale,…

Combattere l’affaticamento

Vacanza, la migliore medicina per il nostro corpo. È durante questo periodo che abitudini e ritmi cambiamo in maniera repentina e questo fenomeno libera la mente dai pensieri quotidiani per lasciare spazio a pensieri positivi e incoraggianti. Spesso le vacanze sono il momento per valutare scelte di cambiamento anche molto importanti in ambito professionale e…