attenti allo stress

ATTENTI ALL’ACCUMULO DI STRESS

Ansia, preoccupazioni, stress mentale, desiderio di sfogo.. sono solo alcune delle emozioni che molti provano durante questo periodo. Che effetti provocano? L’ansia serve ad aumentare la nostra consapevolezza dei possibili rischi di una situazione, quando l’oggetto del rischio  è tale da farci sentire impotenti, la nostra attenzione rimane bloccata sullo stato ansioso di per sé…

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depurazione autunno

Depurazione da cambio di stagione? Facile con Bikun!

Col passaggio dall’estate all’autunno ci si sente più stanchi, senza energie e si diventa soggetti ai malanni di stagione: le soluzioni? Sicuramente i bagni derivativi! Se alla mancanza di luce il cervello reagisce sintetizzando la melatonina, la sostanza che regola il ciclo sonno-veglia condizionato dal passaggio tra l’estate e l’autunno, le difese immunitarie si abbassano.…

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