Dimagrire velocemente? Dimagrire con Bikun!

Come dimagrire velocemente in modo naturale? Una dieta personalizzata è senza dubbio il metodo giusto per dimagrire velocemente in modo facile, sicuro e duraturo. Quante volte ci siamo trovate a seguire diete scorrette per voler dimagrire velocemente in poco tempo, cercando le diete più disparate (e disperate!) per perdere peso in 5 giorni e sperare…

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I benefici del sonno

È arrivata l’estate e non c’è più spazio per il sonno, un po’ per il troppo caldo, un po’ perché le giornate sono più lunghe e si sta fuori di più, si va di più in discoteca ed a feste di amici. Fin qui tutto fantastico, se non fosse per il fatto che il sonno…

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Istruzioni per un’abbronzatura perfetta

Tutti noi abbiamo quell’amico o amica, che appena arriva il sole si fionda in spiaggia per tutta l’estate ad abbronzarsi, e più è, meglio è! Beh, bisogna fare molta attenzione: l’abbronzatura è un meccanismo di difesa che il nostro corpo attua per proteggerci dai raggi UV, e l’esposizione al sole deve sempre essere graduale e…

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